Практикум с Евсеевым Александром по методической системе YOGA23 в Симферополе Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 3 декабря, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей
Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Формат мероприятия по материалу Yoga23Fit Advansed Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 5 ноября, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей
Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Формат мероприятия по материалу Yoga23Fit Advansed Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 1 октября, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей
Практикум по системе YOGA23 в Симферополе Степень нагрузки на практикуме простой и средней сложности. Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 13 августа, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей
Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Степень нагрузки на интенсиве простой и средней сложности. Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 2 июля, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей
9-ый комплекс Сурья-намаскар. Сурья-намаскарили «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. […]
Сурья-намаскар или «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. Они обусловлены […]
Сурья-намаскар или «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. Они обусловлены […]
Фрагменты видео «Ночной комплекс с Еленой Сидерской» Данный комплекс разработан для вечерней и ночной практики. Выполнять можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Комплекс рекомендовано выполнять в режиме FIT 1/1. Допустимо использование пониженных ритмов метронома: 36, 24 или 20. Длительность дыхательного […]
Открыт набор на курс подготовки преподавателей по методике Y23FiT квалификации «Инструктор», который пройдёт в г. Киеве с 14 по 26 марта 2016 года на базе YOГА-студии Андрея Сидерского. К участию на курсе допускаются только действующие преподаватели методики. Для зачисления на курс необходимо сдать вступительный экзамен. На экзамене нужно выполнить в заданном режиме одну из восьми […]