Author Archives

  • Практикум с Евсеевым Александром по методической системе YOGA23 в Симферополе

    Практикум с Евсеевым Александром по методической системе YOGA23 в Симферополе Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 3 декабря, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей

  • 5 ноября 2016 г. Тренировочный интенсив Yoga23Fit Advansed в Симферополе

    Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Формат мероприятия по материалу Yoga23Fit Advansed Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 5 ноября, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей

  • 1 октября 2016 г. Тренировочный интенсив Yoga23Fit Advansed в Симферополе

    Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Формат мероприятия по материалу Yoga23Fit Advansed Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 1 октября, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей

  • 13 августа 2016 г. Практикум по YOGA23 в Симферополе

    Практикум по системе YOGA23 в Симферополе Степень нагрузки на практикуме простой и средней сложности. Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 13 августа, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей

  • Александр Евсеев YOGA23 Сиферополь

    2 июля 2016 г. Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе

    Тренировочный интенсив по системе YOGA23 в Симферополе Степень нагрузки на интенсиве простой и средней сложности. Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал) Когда: 2 июля, суббота, 10.00 -13.00 Кто проводит: Александр Евсеев — старший тренер методики YOGA23 Стоимость: 1000 рублей

  • YOGA23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар, 9-ый комплекс. 3 раза.

    9-ый комплекс Сурья-намаскар. Сурья-намаскарили «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. […]

  • Yoga23. Сурья Намаскар. Комплекс второй. 3 раза

    Сурья-намаскар или «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. Они обусловлены […]

  • Yoga23. Сурья Намаскар. Комплекс первый. 1 раз.

    Сурья-намаскар или «Приветствие солнцу» — традиционный термин, используемый в хатха-йоге для обозначения гимнастических серий, предназначенных для утренней разминки. Серии типа сурья-намаскар обычно выполняются на рассвете. Исходное положение для них, как правило, стоя лицом к восходящему солнцу. В целом, последовательности форм в различных вариациях комплексов сурья-намаскар обычно похожи между собой, хотя, конечно, существуют различия. Они обусловлены […]

  • Ночной комплекс с Еленой Сидерской

    Фрагменты видео «Ночной комплекс с Еленой Сидерской» Данный комплекс разработан для вечерней и ночной практики. Выполнять можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Комплекс рекомендовано выполнять в режиме FIT 1/1. Допустимо использование пониженных ритмов метронома: 36, 24 или 20. Длительность дыхательного […]

  • 14 -26 марта 2016 г. Курс подготовки преподавателей по методике YOGA23 квалификации «Инструктор».

    Открыт набор на курс подготовки преподавателей по методике Y23FiT квалификации «Инструктор», который пройдёт в г. Киеве с 14 по 26 марта 2016 года на базе YOГА-студии Андрея Сидерского. К участию на курсе допускаются только действующие преподаватели методики. Для зачисления на курс необходимо сдать вступительный экзамен. На экзамене нужно выполнить в заданном режиме одну из восьми […]