13 августа 2016 г. Практикум по YOGA23 в Симферополе
Практикум по системе YOGA23 в Симферополе
Тренировки построены по типу структурированной пирамиды.
Цель занятия, поэтапно включить и проработать структуру от плотного к тонкому. В начале это энергетическая проработка контуров системы, затем структурная, а потом информационная. И всё это нанизано на основу, без которой упражнения не могут быть эффективными, это дыхание, а точнее его синхронизация с движениями.
Ритмизация дыхания в формах и работа с вниманием в них.
Также будет уделено большое внимание переходным движениям, как неотъемлемой части всего процесса.
Степень нагрузки на практикуме простой и средней сложности.
Где: г. Симферополь , ул. Севастопольская, 62, а. к. 225 (спортивный зал)
