Сборник целевых комплексов гимнастики йогов

Настоящее методическое пособие представляет собой сборник целевых комплексов гимнастики йогов, которые можно выполнять утром перед работой, в обеденный перерыв, а также после рабочего дня или в ночное время.

Область применения комплексов очень обширна:

  1. предотвращение развития сколиоза и проблем с осанкой;
  2. снижение вероятности возникновения грыж межпозвоночных дисков при сидячем образе жизни и занятиях экстремальными видами спорта.

В пособии представлен

  1. специально разработанный комплекс для приведения в первичную атлетическую форму мужского тела;
  2. комплекс для женщин, помогающий сохранить красоту тела, сохранить эластичность кожи, избавиться от лишних жировых отложений.

В результате регулярного выполнения целевых комплексов

  1. повышается иммунитет,
  2. улучшается общее самочувствие,
  3. нормализуется сон,
  4. стабилизируется давление,
  5. улучшается внешний вид кожи и цвет лица.

  • 200 руб.
    Цена


  • 44 стр.
    Страницы


  • 500 экз.
    Тираж

Заказать товар