Гимнастика йогов по методике YOGA23FIT

Сидерский А., Сидерская Е. Гимнастика йогов по методике YOGA23FIT

В настоящем пособии презентована фитнес-версия тренировочной системы YOGA23FIT — нового продукта в линейке методических разработок проекта YOGA.UA, который представляет собой специализированную модификацию универсальной тренировочной методики Y23.

Фитнес-версия системы Y23 адресована не уникальным выдающимся хатха-йогинам, а обычным людям, которые хотели бы максимально комплексно и эффективно оптимизировать свой жизненный функционал, затратив на это минимум времени и энергии.

Данное методическое пособие представляет собой каталог упражнений гимнастики йогов по методике YOGA23FIT с подробным описанием техники их выполнения.

Уровень сложности — начальный.


  • 200 руб.
    Цена


  • 34 стр.
    Страницы


  • 500 экз.
    Тираж

Заказать товар