Сборник целевых комплексов гимнастики йогов
Настоящее методическое пособие представляет собой сборник целевых комплексов гимнастики йогов, которые можно выполнять утром перед работой, в обеденный перерыв, а также после рабочего дня или в ночное время. Область применения комплексов очень обширна: В пособии представлен специально разработанный комплекс для приведения в первичную атлетическую форму мужского тела; комплекс для женщин, помогающий сохранить красоту тела, сохранить […]